Mar. 30th, 2015

sanguisorba: (our_hands)
свою бессмысленную и беспощадную йогу я начинала с 20 минут, сейчас занимаюсь в среднем 40-45.
если завтра я смогу встать и функционировать без нурофена, можно считать, что гимнастический мост (не помню, как его обзывают йоги на санскрите, но не сету-бандхасана) мне начинает даваться и его можно втиснуть в мои ежедневные сублимации занятия.
как до этого я впихнула уштрасану, жутко опасаясь за крестец и поясницу.

нашла. урдхва дханурасана (или ардха чакрасана) - это мостик.

не знаю, зачем я это пишу.

плечи болят. делаю уголок от стенки, осваиваю стойку на руках.

не могу сказать, что особо стараясь (как не могу сказать, что не стараясь вовсе), похудела на пять килограммов. не испытываю по этому поводу ни-че-го.

Profile

sanguisorba: (Default)
Daria

June 2017

S M T W T F S
     123
456789 10
1112131415 1617
18192021222324
252627282930 

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 21st, 2017 12:19 pm
Powered by Dreamwidth Studios