Feb. 12th, 2015

sanguisorba: (гусеничка)
что бы мне есть перестать? ну, мороженое нафиг с макдаком, ок. ну, булки с печеньем туда же. картошку тоже нафиг? ну, и ее за компанию. сыра я ем мало. хлеб только черный. как-то, может, адски ужаться с хлебом? вариант, да. суп можно и без хлеба есть. вроде жареного нет особо... хм. во, майонез фтопку! а салат чем заправлять? оливковым маслом? терпеть его не могу.
после шести что ли перестать есть? хм. а если я ложусь в 3?
пойду поглазею на калорийность мандаринов что ли, хотя вести адскую бухгалтерию я не готова, мне проще вообще перестать есть, чем взвешивать каждое яблоко и считать все эти б-ж-у.
покумекаю еще. про спорт знаю, но в этом месяце финансово еще и спорт не потянем (см. недавний пост про покупки).

мандарины можно жрать :)
sanguisorba: (our_hands)
не первый раз я читаю советы про интуитивное питание.
мне кажется, для того, чтобы научиться управляться с ним, надо в принципе быть в ладах с собой. как, ненавидя себя, еще и слушать свои желания и - о, ужас! - исполнять их? не знаю.
я знаю, что вот могу съесть много мороженого. а потом пойти в ванную, взять зубную щетку. подробности опущу, ладно? ну, потом прополоскать рот, параллельное моя с мылом щетку, принять холодный душ, залить образовавшуюся пустоту водой, шлифануть черным кофе и вроде как даже успокоиться. виновата - сама себя наказала - некое чувство легкости появилось. не знаю, с какой тут стороны подступиться к интуитивному питанию.
воды вот я выпила. сейчас шлифану кружкой кофе. напишу рерайт.
интересно, среди тех девочек, с которыми мы одновременно худели лет шесть-семь назад, хоть кто-то вылез окончательно из этого болота?

Profile

sanguisorba: (Default)
Daria

June 2017

S M T W T F S
     123
456789 10
1112131415 1617
18192021222324
252627282930 

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 21st, 2017 12:20 pm
Powered by Dreamwidth Studios